Avoimet ovet la 25.9.2021
​​​​​​​klo 11-14

TERVETULOA FUNin AVOIMIIN OVIIN LAUANTAINA 25.9. KLO 11-14!

Tutustu VELOITUKSETTA upeaan ja moderniin kuntosaliin, Personal Trainerin ohjaamiin tunteihin ja testaa virtuaalitunteja. Olemme teveysturvallisuuden takia rajoittaneet osallistujamääriä tunneille. Tiloissamme on myös suoritettu katalyysipinnoite, meillä liikkuminen on siis hauskaa ja turvallista!

Kysy vinkkejä Personal Trainereilta harjoitteluun tai ravintoon liittyen ja osallistu FUNin kuukausijäsenyyksien arvontaan. FUNin yrittäjät ovat paikalla esittelemässä liikuntakeskusta ja auttamassa jäsenyyteen liittyvissä kysymyksissä. Tarjolla myös raikkaita hedelmiä!

Päivän ohjelma

klo 11.00 Ovet aukeaa

klo 11.15-11.45 Kyykky workshop
(enintään 6 osallistujaa) VAIN JÄSENILLE
Oletko aina halunnut kyykätä vapaalla tangolla, mutta et ole uskaltanut, koska et ole varma suoritustekniikasta tai siitä teetkö sitä oikein? Tule mukaan hakemaan varmuutta suorituksiin! Kyykky- workshopilla käydään läpi takakyykyn perusperiaatteet ja turvallinen suoritustekniikka. Puolen tunnin aikana käydään myös osallistujien kyykkytekniikat läpi ja annan vinkkejä turvalliseen suorittamiseen.

klo 11.30-12.15 BODYPUMP® 45 virtuaalitunti (enintään 5 osallistujaa)
BODYPUMP® on tehokas lihaskuntotreeni levytangoilla. Voit valita itsellesi sopivat painot ja nauttia hauskasta ja iloisesta treenistä. Kokeile, huomaat tulokset! Lihaskuntoa kehittävä ja kiinteyttävä.

klo 12.15-12.45 Maastaveto workshop
(enintään 6 osallistujaa) VAIN JÄSENILLE
Onko ok, jos maastavedossa selkä pyöristyy, entä tuleeko maastaveto tehdä jalat suorana vai koukussa? Tule workshopille etsimään vastaus näihin kysymyksiin! Puolen tunnin aikana katsotaan turvallinen suoritustekniikka maastavetoon ja käydään läpi myös mitä muita maastavetovariaatioita on olemassa. Jokainen saa kokeilla workshopilla maastavetoa ja Moona antaa vinkit turvalliseen suoritukseen!

klo 12.30-13.00 FUNPilates 30 virtuaalitunti (enintään 5 osallistujaa)
FUNPilates vapauttaa kehosi kireyksistä ja vahvistaa ryhtiä ylläpitäviä lihaksia. Keskitytään syvien vatsa- ja selkälihasten harjoitteluun. Kehittää liikkuvuutta, voimaa ja kehonhallintaa. Sopii kaikille.

Klo 13.15-13.45 Laitekierros ja -opastus (enintään 6 osallistujaa)
Sali on täynnä upeita laitteita, ja etkä tiedä mitä niillä tehdä? Tule Moonan mukaan laitekierrokselle, jossa käydään laajasti laitteita ja niiden säätöjä läpi, niin salille on taas astetta helpompi lähteä!

klo 13.20-13.50 FUNSisäpyöräily 30 virtuaalitunti (enintään 5 osallistujaa)
Sisäpyöräily kehittää hapenottokykyä ja parantaa aerobista kuntoa. Vastuksen säädät itse, joten tunti sopii kaikille. FUNin pyöräilyt ovat iloisia ja tehokkaita!

klo 14 Ovet sulkeutuvat

Tervetuloa katsastamaan Keskustan upein sali! Henkilökunta on sinua varten paikan päällä. Me autamme ja opastamme!

Voit varata alustavasti paikan haluamallesi tunnille sähköpostitse osoitteessa oulukeskusta@liikuntakeskusfun.fi . Tervetuloa!

• toistaiseksi voimassaolevan jäsenyyden yhden (1) kuukauden irtisanomisajalla, ei sitoutumista!
• modernin, ilmastoidun ja siistin tilan
• monipuolisen kuntosalin
• toiminnallisen treenialueen
• elämykselliset virtuaaliset ryhmäliikuntatunnit
• valokatalyysipinnoitetut laitteet, välineet ja pinnat
• FUN videokirjaston kotiin ja matkoille
• ammattitaitoiset Personal Trainer- palvelut
• hyvän ja iloisen asiakaspalvelun
• suomalaiset saunat sekä naisille että miehille erikseen
• oman sovelluksen, jolla pääset mm. sisään keskukseemme ja varaat ryhmäliikuntatunnit
• henkilömäärälaskurin
• aukioloajan 24 h